헬스 루틴 짜기 앱 / 초보자 운동 루틴 어플

 

 

 

이번에는 헬스 루틴 짜기 앱, 헬스 초보자 운동루틴 어플에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 운동 루틴이 필요하신분, 이제막 운동을 시작하신분, 사용하기 편리한 헬스 루틴 앱을 찾고 계신분들에게 추천드립니다.  헬스 루틴 짜기 앱, 헬스 초보자 운동루틴 어플에 대해 궁금하시다면 따라오세요~

 

 

 

1. 번핏 (운동 루틴) 어플 소개

 

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● 번핏 (운동 루틴) 어플 소개

 

어제보다 성장하고 싶으신가요?
왜 더 빠르게 운동 능력이 성장하지 못하는지 궁금한가요?

근력운동의 기본은 점진적 과부하!
점진적 과부하에는 운동 일지가 필수입니다.

운동일지, 운동기록, 운동리뷰 그리고 운동 영상까지!
모든 운동 기록은 번핏과 함께하세요!

번핏은 근력 운동에서부터 홈트레이닝까지 운동을 좋아하고 더 성장하고 싶은 분들을 위한 서비스 입니다.

번핏을 통해 간편하게 운동을 계획하고 직관적으로 운동을 기록해서 향상된 결과를 확인해 보세요! 근력 강화, 건강 유지, 다이어트 등 본인의 목표에 따라 번핏과 함께 성장을 기록하세요!

🏋️ 나만의 운동
- 매주 목표를 세우고 목표에 맞게 본인만의 운동 계획하기!
- 인터벌/휴식 타이머를 사용하여 운동 수행하기!
- 캘린더에 기록된 운동, 그래프로 한눈에 PR 확인하기!

🏠 집에서도 할 수 있는 홈트레이닝
- 홈트 영상을 번핏 앱에서 보면서 따라하기!
- 홈트 영상 따라하고 기록까지 캘린더로 자동 저장하기!
- 자주보는 홈트 영상은 나만의 보관함에 넣어두기!

 

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● 번핏 (운동 루틴) 어플 베스트 리뷰

 

▶ 항상 잘 쓰고있습니다!제가 곧 트레이너로 취직을 하는데 여러명의 회원들 각각의 운동수행능력평가를 위해 이 어플을 사용하고 싶습니다.혹시 사용자가 여러명일수있게 업데이트가 가능할까요?넷플릭스 로그인시 여러명이 계정을 같이 쓸수있는것처럼요! 각자의 프라이버시가 있으니 서로 공개/비공개는 따로 있으면 좋을 것 같습니다!만약 이게 된다면 동료 트레이너들한테도 추천하겠습니다!

 

▶ 너무 좋은앱 잘 쓰고 있습니다. 먼저 감사인사드립니다. 이용중 건의사항 제안드립니다. 저의 경우 주로 헬스장에서 휴대폰 자석거치대와 함께 사용합니다. 운동간 휴식타이머를 사용하는데, 헬스장 음악소리가 너무 크다보니 소리나 진동으로는 알람을 인지하기가 어렵습니다. 알람방식을 소리나 진동 대신, 디스플레이가 깜빡이거나 특정 색이 반복적으로 나타나도록 구현은 어려울까요. 디스플레이에 시각적으로 알람을 표현하는 방법이 선택적으로 제공되면 더 좋을 것 같아 제안드려봅니다. 최고의 운동메이트 늘 감사합니다.

 

▶ 이런 앱이 있는줄 몰랐을 때는 카카오톡에 직접 다 기록했는데 이 앱을 알고 사용해보니 너무 편하고 좋네요! 근데 최근에 제가 라이브러리에 직접 생성해놨던 운동을 삭제하려고 운동을 삭제하고 '제거된 운동 리스트' 창에 들어가면 '영구삭제' 버튼은 없고 '복원' 버튼만 있다가 '취소' 버튼을 누르면 '영구삭제' 버튼이 깜빡거리다 사라지고 있는데 해결해주시면 감사하겠습니다!

 

번핏 (운동 루틴) 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

 

 

 

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2. 플릭 (운동 루틴) 어플 소개

 

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● 플릭 (운동 루틴) 어플 소개

 

"Push Harder Than Yesterday!"
어제보다 나은 오늘을 위해 기록하세요!

턱걸이 10회, 스쿼트 15회, 팔굽혀펴기 20회.. 아직도 메모장에 기록하고 계신가요?
휴식시간을 스톱워치로 재고 계신가요?
친구들의 운동 루틴을 공유하고 싶으신가요?
혹시 회원들의 운동일지를 기록하시는 퍼스널 트레이너신가요?

플릭은 운동 루틴, 기록, 성장 차트로 당신의 운동을 더 재미있게 만들고자 합니다.

- 운동을 기록, 저장하고 차트를 통해 성장도를 확인!

- 나의 운동 수행 능력을 상대적으로 정량화 해줍니다.

- 팔로잉하는 사람의 운동 기록을 살펴보고 루틴을 퍼올 수 있습니다.

- 세트간 휴식시간을 타이머 기능

- 400+ 여가지 운동 지원, 나만의 운동 추가 가능!

운동을 기록으로 남기기만 해도 당신의 운동이 더 재밌어집니다!

 

 

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● 플릭 (운동 루틴) 어플 베스트 리뷰

 

▶ 정말 잘 사용하고있습니다. 인터페이스도 직관적이고 굉장히 이쁩니다. 다만 워치 스토어도 정상 복구화 부탁드립니다...! 워치로 가능한 어플인거 확인하고 워치 샀는데 이 좋은 어플을 워치로는 사용 못한다니 너무 아쉽습니다ㅠㅠ 어플 자체는 그동안 썼던 운동 어플중에 정말정말 최고로 좋습니다! 강추해요

 

▶ 운동별 메모를 남겼을때 캘린더창이나 그 종목창이나 메모가 남겨져있다 라는 표시가 되어 있으면 좋을것 같습니다.(예로 노란색 책갈피 마크가 표시) 그리고 최적화가 조금 더 필요한거 같습니다. 여러 앱들 사용해봣는데 이 앱이 가장 느낌 있네요!! 좋은 앱 만들어 주셔서 정말 감사합니다.

 

▶ 핸드폰을 안들고 다니고 갤럭시 워치만 차고 다니는데 워치만으로도 세트수, 중량 기록할 수 있고 쉬는 시간도 설정한대로 딱 알려줘서 좋네요ㅜㅜ 핸드폰 쓸때는 제X 어플썼는데 그건 워치 사용시에 핸드폰이 있어야만 사용가능했거든요ㅠㅠ이렇게 스마트워치로 단독 사용 가능하게끔 만들어주셔서 정말정말 감사합니다ㅠㅠ복받으십쇼

 

플릭 (운동 루틴) 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

 

 

 

 

 

 

3. 플랜핏 (운동 루틴) 어플 소개

 

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● 플랜핏 (운동 루틴) 어플 소개

 

헬스, 이거 하나면 끝. No.1 헬스 트레이너 플랜핏과 함께 똑똑하게 운동하고 나의 신체 고민을 해결하세요!

- 나에게 필요한 것 들만. 정확하게.

당신의 신체 고민 해결을 위해, 당신에게 필요한 운동들만 중량, 횟수까지 추천해드립니다. 매일 새롭지만 체계적으로 제공되는 루틴으로 지루하지 않게 똑똑하게 성장하세요! 효율적으로 성장할 수 있는 최적의 방법.

- 전문 트레이너의 온라인 상담과 코칭

궁금한게 있으신가요? 더이상 혼자 고민하지 말고 플랜핏 트레이너에게 물어보세요! PT처럼 1:1 상담받고 더욱 나에게 맞춰진 운동 루틴을 추천받을 수 있어요

- 나만의 커스텀 루틴

나에게 꼭 맞는 루틴을 가지고 있나요? 이젠 나만의 루틴으로 자유롭게 기록하며 운동할 수 있어요. 다이어트, 벌크업 등 목적에 맞게, 나만의 루틴을 커스텀하고 나의 운동 기록 일지를 확인할 수 있어요

- 함께 운동하기

피드를 통해 수많은 사람들과 연결될 수 있어요! 서로를 팔로우하고 공유하고 소통하며 응원해보세요. 서로 긍정적인 자극이 되어 더 꾸준하게 운동할 수 있어요.

- 운동 영상과 가이드

매번 영상 찾아보고 공부하기 귀찮지 않으신가요? 플랜핏에는 영상과 가이드가 있습니다. 이제 초보자도 쉽게 따라하고 변화할 수 있어요.

 

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● 플랜핏 (운동 루틴) 어플 베스트 리뷰

 

▶ 동기부여도 되고, 다양한 루틴을 시도해볼 수 있어서 좋습니다. 피트니스 어플로는 이만한게 없네요. 멀티태스킹 등으로 인해 앱이 종료될 경우 이전 진행 상황과 매끄럽게 연결되지 않는 경우가 있습니다 (지금까지 진행한 세트가 초기화 된다든지) 기술적으로 가능한지 모르겠으나, 운동 기록이 삼성 헬스 어플과 연동이 된다면 운동 식단 등을 한꺼번에 관리할 수 있어 좋을 것 같습니다.

 

▶ 루틴짜기 좋음, 유저간 소통이 잘되어 동기부여가 잘됩니다.

 

▶ 일단 무료로 이정도의 앱을 사용가능하다는 것이 놀랍습니다. 여러 종류의 운동을 직관적인 gif로 보여주어 초보자들도 쉽게 사용가능하고 홈트레이닝으로도 손색이 없어요. 몇가지 기능을 건의하자면 1. 추천운동이 아닌 제가 직접 운동을 선택해 루틴을 짤 수 있는 기능이 있었으면 좋겠습니다. 지금은 추천루틴에서 비슷한 운동으로 바꾸기만 가능해 제가 원하는 루틴을 짜는 것이 어렵습니다. 2. 운동을 추천루틴의 개수만큼이 아닌 더 많이 추가할 수 있었으면 좋겠습니다. 더 많은 종류의 운동을 한번에 하고싶은데 추천운동 개수만큼 끝나고 다시 루틴을 시작해 웜업부터 다시 하고 운동 몇개 더하고 이런식으로 하는것이 조금 불편합니다. 다른점은 완전 만족이고 운동어플을 찾으시는분들은 이 앱 정말 강력추천입니다~

 

플랜핏 (운동 루틴) 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

 

 

 

 

 

 

4. 루틴픽 (운동 루틴) 어플 소개

 

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● 루틴픽 (운동 루틴) 어플 소개

 

어떤 운동을 해야할지 모르겠다면, 새로운 운동 루틴을 찾고 싶다면
루틴픽이 추천해주는 루틴으로 운동을 진행해보세요!

홈트레이닝 맨몸운동, 웨이트트레이닝 운동루틴을 부위별로 랜덤 추천해드립니다.
세트와 개수를 설정할 수 있으며 운동일지 공유하기 기능으로 운동일지를 저장할 수 있습니다.

루틴픽을 설치한 당신, 몸짱까지 얼마 안남으셨습니다. 축하드립니다!

 

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● 루틴픽 (운동 루틴) 어플 베스트 리뷰

 

▶ 신박하고 재밌는 앱이네요. 랜덤으로 루틴을 정해주고 모르는 운동은 유튜브 연결로 알려준다니 저처럼 운동을 잘 모르거나 루틴을 어떻게 짜야할지 모르는 분들은 활용하면 재밌게 사용할듯 싶네요!! 특히 운동일지 공유로 카톡이나 메모장 등에 따로 정리되어 작성되는 점이 정말 편리하고 기록하기 좋네요 더 좋은앱 앞으로도 부탁드립니다! 👍👍👍

 

▶ 맨몸운동 입문자인데 전혀 몰랐던 운동 루틴들을 소개해줘서 놀라웠습니다 ㄷㄷ 무엇보다 정해진 시간 내에 목표 세트를 수행할 수 있는지 측정할 수 있는 기능이 있어서 운동에 대한 열정이 더 생기네요 ㅋㅋ 좋은 앱 감사합니다!

 

▶ 운동을 하면서 이렇게 좋은어플을 지금안게 후회 될 정도입니다. 세세한 시간 조정이 가능하고 자세나 어떤 부위를 어떻게 운동해야하는지도 유튜브와 연동되어 정말 유용한 앱이라고 생각합니다. 내가 운동을 좀 한다 하면 이 앱은 필수라고 생각되네요.

 

루틴픽 (운동 루틴) 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

 

 

 

 

 

 

5. 바디 캘린더 (운동 루틴) 어플 소개

 

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● 바디 캘린더 (운동 루틴) 어플 소개

 

- 스마트 워치(Wear OS)로 세트 수정/완료.

- 500종류의 다양한 운동: 세부적인 분류, 주기적인 추가

- 커스텀 운동 생성: 다양한 운동 타입 커버

- 캘린더: 날짜, 요일 별 운동 부위를 한 눈에

- 지난 기록 복사: 캘린더에서 드래그하여 손쉽게 복사

- 이전 기록과 비교: 추정 1RM, 볼륨 등의 기록 증가/감소량을 운동 중 표시

- 세트별 휴식 시간: 운동 타이머, 휴식 타이머

- 슈퍼세트, 컴파운드 세트, 서킷 프로그램

- 웜업/드랍/실패 세트, RIR 기록

- 일괄수정: 여러 세트를 선택해 한번에 수정

- 운동 시간: 세트 체크한 시간을 기반으로 타임라인 제공

- 운동 기록 그래프: 대시보드 화면에서 모아보기

- 운동별 메모

- 날짜별 메모

- 체중, 치수 기록

 

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● 바디 캘린더 (운동 루틴) 어플 베스트 리뷰

 

▶ 기록을 저장할 수 있어서 다음에 어떻게 해서든 한개라도 더 많이 하려고 노력하게 됩니다. 운동 종류 거의 다 있는 것 같아서 좋고, 특히 쉬는 시간 기능 있어서 너무 좋아요,, 그리고 하루하루 채워나가다 한달 다 되었을 때 일정표 채운 거 보면 뿌듯합니다.

 

▶ 다양한 운동이 많이 들어있어서 좋습니다. 무엇보다 좋은건 볼륨계산을 세세하게 해줍니다. 총볼륨, 각 운동별 볼륨이 다 나와 있어서 과거와 비교하기도 좋고 운동일지로써 좋습니다. 슈퍼세트로 묶어서 기록할수도 있고 워밍업세트, 실패세트도 표시할 수 있어서 좋아요. 자주하는 운동은 즐겨찾기로 금방 찾을 수 있고, 루틴을 매일 새로 기록할 필요없이 복사기능을 활용할 수 있어서 좋습니다.

 

바디 캘린더 (운동 루틴) 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

 

 

 

 

이렇게 해서 헬스 루틴 짜기 앱, 헬스 초보자 운동루틴 어플에 대해 자세히 알아보았습니다. 헬스 루틴 짜기 앱 , 헬스 초보자 운동루틴 어플에 대해 궁금하셨던분들에게는 유용한 정보가 되었을듯합니다. 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 오늘도 행복한 하루 되세요~ ^^

 

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♥공감은 고래도 춤추게 합니다~ ^^