연어는 오메가 3 지방산, 비타민, 미네랄이 듬뿍 들어있는 맛있고 영양가 있는 생선입니다. 그것은 많은 사람들에게 인기 있는 선택이지만, 약간의 부작용도 있을 수 있습니다. 이 기사에서는 연어를 먹는 것의 부작용과 이러한 효과를 최소화하는 방법으로 연어를 요리하는 방법에 대해 논의할 것입니다. 연어를 먹는 것의 부작용은 무엇일까요? 연어를 먹는 것은 알레르기 반응, 수은 중독, 그리고 소화 문제를 포함한 몇 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다. 알레르기 반응은 누군가가 히스타민이나 알부민과 같은 연어의 특정 단백질에 민감할 때 발생할 수 있습니다. 수은 중독은 높은 수준의 수은을 함유한 연어를 너무 많이 먹을 때 발생할 수 있습니다. 소화 문제는 소화하기 어려울 수 있기 때문에, 누군가가 연어를 너무 많이..<
이번에는 사망원인 1위 암 에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 평소에 사망원인 1위 암 에 대해 궁금하셨던 분들에게 추천드립니다. 그럼 지금부터 사망원인 1위 암 에 대해 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 궁금하시다면 따라오세요 1.사망 원인 1위 암 - 암이란? 매년 암(악성신생물)으로 인한 우리나라 사망자 수는 증가하고 있습니다. 통계청에서 발표한 ‘2020년 사망원인 통계 결과’에 따르면 암 발생 부위별 사망률은 폐암, 간암, 대장암 순으로 높은 것으로 집계되었으며, 암으로 인한 인구 10만 명당 사망률은 2020년 160.1명으로 전년 대비 1.9명(1.2%) 증가했습니다. 암이란 무엇인가요? 인간의 몸을 구성하고 있는 가장 작은 단위를 세포(cell)라고 부릅니다. 정상적으로 세포는 세포..<
이번에는 기능성 소화불량증이란 무엇인지 기능성 소화불량증을 치료방법에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 기능성 소화불량증이란 무엇인지 기능성 소화불량증을 치료방법에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 소화에 어려움을 호소하는 현대인들의 모습은 그리 낯설지 않다. 그런데 그중에는 내시경 검사를 했을 때 별다른 이상이 없는 사람들이 더러 있다. 문제는 없는데 소화가 계속 안 된다는 이들을 위한 좋은 치료법, 어디 없을까? 주부 이 모씨는 석 달 전부터 식사만 하면 체한 것처럼 답답하고 소화가 안 되면서 더부룩한 증상이 심해져 개인 의원을 찾았다. 오래전 아버지가 위암 수술을 받은 적이 있던 터라 걱정이 되어 내시경 검사를 했으나 특별한 문제가 없었다. 약을 복용해도 증상이 전혀 나아지지 않아 결국에..<
이번에는 온열질환의 원인과 증상 그리고 열탈진과 열사병 예방수칙에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 여름철 온열질환 예방수칙을 알고싶은분들에게 추천드립니다. 온열질환의 원인과 증상 그리고 열탈진과 열사병 예방수칙에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 온열질환이란? ● 온열질환이란? 온열질환(溫熱疾患)이란 무더위로 인해 발생하는 질병을 일컫는다. 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신, 열부종 등이 대표적인 온열질환에 해당합니다. 주로 햇볕이 뜨거운 낮 시간에 야외에서 발생하며 열로 인해 호흡이 빨라지는 등 전조 증상을 보이는 경우가 많습니다. #열탈진 #열사병 #예방수칙 #온열질환 #원인 #증상 2. 온열질환 원인 #열탈진 #열사병 #예방수칙 #온열질환 #원인 #증상 ● 온열질환 원인 온열질환의..<
이번에는 파킨슨병이란 무엇인지 파킨슨병의 원인과 증상 그리고 치료방법에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 파킨슨병(Parkinson’s Disease)은 현대 첨단의학으로도 완전한 해법을 찾지 못하고 있는 질병중 하나입니다. 파킨슨병이란 무엇인지 파킨슨병의 원인과 증상 그리고 치료방법에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 파킨슨병이란? ● 파킨슨병이란? 파킨슨병은 어떤 병입니까? 요즘 많은 환자에게 질문을 받습니다.50세 이후에 발병하는 경우가 많은 질병입니다. 파킨슨병은 뇌 속 흑질에 있는 신경세포가 줄면서 도파민이 감소하기 때문에 생기는 질병입니다. 도파민은 운동을 원활하게 하도록 뇌로부터의 지령을 근육에 전달하는 신경전달물질입니다. 이 명령이 잘 전달되지 않게 되므로 파킨슨 증상이라고..<
이번에는 출산후 건강관리, 식이 영양 그리고 출산후 피임, 모유수유에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 출산후 건강관리, 식이 영양 그리고 출산후 피임, 모유수유에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 출산후 건강관리 #출산후 #건강관리 #식이 #영양 #모유수유 #피임 ● 출산후 건강관리 1) 출산후 건강관리 - 체온 정상이며 유방이 부풀 때는 37℃를 넘을 수 있으며 며칠간은 몸에 고인 수분제거를 위해 땀이 나는 상태입니다. 2. 출산후 건강관리 - 체중 산후 1주일에는 5∼6kg 빠지나 임신전보다는 5~6kg 늘어나 있는 상태입니다. 3. 출산후 건강관리 - 배변 산복벽이 늘어나고 장 운동이 약해 변비가 되기 쉽습니다. 4. 출산후 건강관리 - 오로 분만후 질에서 나오는 분비물로 처음에는..<
이번에는 눈밑 떨림 이유, 눈밑이 떨리는 원인에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 원인을 알 수 없는 '눈밑 떨림'이 지속적으로 나타나는 사람들이 있습니다. 대부분 병은 아닙니다. 다만, 원인이 다양해 자신이 어떤 경우에 해당하는지 알고 그에 대한 대처를 하는 게 도움이 됩니다. 눈밑 떨림을 유발하는 원인에는 어떤 것들이 있는지 알아봅니다.눈밑 떨림 이유, 눈밑이 떨리는 원인에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 눈밑 떨림 이유 - 피로·스트레스 #눈밑 #떨림 #이유 #눈밑이 #떨리는 #원인 ● 눈밑 떨림 이유 - 피로·스트레스 눈밑 떨림의 가장 흔한 원인은 피로와 스트레스입니다. 따라서 체력이 약한 사람은 충분한 휴식을 취하고 규칙적인 운동을 해 체력을 기르면 증상이 완화될 수 있습니다...<
이번에는 코골이란 무엇인지? 그리고 코골이 원인과 대책, 코골이의 치료방법에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 수면의 질을 떨어뜨리는 '코골이'. 본인의 수면의 질이 저하될 뿐만 아니라 동거하는 사람의 수면을 방해해 버리거나 주변에 주눅이 들어 숙소를 떠나는 여행을 주저하게 될 수 있습니다. 또한 코골이가 일어나는 원인에 따라 뇌졸중이나 고혈압, 당뇨병, 심근경색 등의 위험이 높아질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 코골이의 원인과 대책, 치료법에 대해 소개하겠습니다.코골이란 무엇인지? 그리고 코골이 원인과 대책, 코골이의 치료방법에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 코골이란? ● 코골이란? 대부분의 경우 코골이는 코에서 나는 소리라기보다는 목젖을 포함한 연구개나 주위 점막이 떨리면서 나는..<
이번에는 탈모란 무엇인지 그리고 탈모 대책, 탈모 예방방법에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 탈모에 대한고민이나 불안감을 가지고 있지는 않습니까?최근에는 20대에 얇은 머리카락으로 고민하는 사람이 증가하고 있습니다.그 중에는 지금 확실히 대책을 세워 두려고 생각하고 있는 사람도 있을 것입니다.이런분들을 위해 준비했습니다. 탈모란 무엇인지 그리고 탈모 대책, 탈모 예방방법에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 탈모(AGA)란 무엇인가? 왜 일어나는 것인가? GA(Androgenetic Alopecia)란 남성에게서 흔히 볼 수 있는 진행형 탈모증입니다.일본에서는 '남성형 탈모증', '장년성 탈모증' 등으로도 불리고 있으며, 연령에 따라 발병률이 높아지는 것이 특징입니다.일반적으로 30~40..<
이번에는 편도염 빨리 낫는 방법에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 편도염은 목 안과 코 뒷부분에 위치해 우리 몸을 방어하는 조직인 편도에 생기는 염증입니다. 편도염을 일으키는 원인은 바이러스와 세균인데, 목젖 양쪽에 있는 구개편도가 부어오릅니다. 따라서 음식이나 침을 삼킬 때 목이 아픈 증상이 나타납니다. 편도염 빨리 낫는 방법에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 편도염 빨리 낫는 방법 - 목 따뜻하게 보호 #편도염 #빨리 #낫는 #방법 #편도선염 #좋은음식 ● 편도염 빨리 낫는법 - 목을 따뜻하게 보호 편도염 빨리 낫는 첫번째 방법입니다. 편도염은 차가운 공기나 심한 온도 차이 혹은 공기 속의 오염물질 등으로 인하여 악화되는 경향이 있습니다. 따라서 편도염에 걸렸다면 목이 올라오는 셔..<