식스팩 만들기 어플/ 복근 운동 앱

 

1. 30일 만에 식스팩 만들기 어플 스크린 캡처

 

 

 

 

 

2. 30일만에 식스팩 만들기 어플 이런 분들에게 추천

 

 

▶ 식스팩을 만들고 싶은 분

▶ 빨래판 복근을 만들고 싶은 분

▶ 멋진 몸을 만들어 보고 싶은 분

▶ 식스팩 만들 수 있는 운동을 원하시는 분

 

 

 

 

 

3. 이런 어플도 있어요~ 

 

 

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2020/09/07 - [어플 소개] - 음악 다운로드 무료 어플/MP3 다운 앱

음악 다운로드 무료 어플/MP3 다운 앱

 

 

 

 

4. 30일만에 식스팩 만들기 어플 소개 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

첫 번째로 소개할 어플은 30일 만에 식스팩 만들기 어플입니다. 복근이 없어서 살이 축 쳐지고 볼품없는 몸이라 늘 자신감이 없지는 않나요? 이 어플로 멋진 복근을 만들어서 자신감을 회복하시기 바랍니다~ ^^

아래는 30일만에 식스팩 만들기 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요~ ^^

 

여름에 뱃살을 빼고 6팩 복근을 만들고 싶으신가요? 이 정말 효과적인 운동 앱으로 복근을 만들기 시작하세요. 운동은 모든 레벨에서 가능합니다. 여러분은 집이나 여러분이 원하는 다른 곳에서 운동을 할 수 있습니다. 여러분의 꿈 복근을 만들기 위해 하루에 몇 분만 투자하세요!

다단계 연습 계획입니다.
뱃살을 빼고 단단한 배, 육갑 복근을 만드세요 - 이 세 가지 수준의 운동 계획은 여러분이 점차적으로 뱃살을 빼고 복근을 만들도록 도와줍니다. 초보자와 전문가 모두 자신에게 맞는 운동을 찾을 수 있습니다. 매일 다른 운동들이 준비되기 때문에 항상 신선하고 흥미롭습니다.

30일 운동입니다.
명확한 목표를 세우면 더 빨리 좋은 결과를 얻을 수 있을 거예요. '30일 안에 식스팩 만들기 – 복근 운동'은 30일간의 체계적이고 과학적인 운동 루틴을 제공하여 운동 목표를 정하는데 도움을 줍니다. 모든 운동은 무료이며 복부 지방을 연소시키고 복근을 굳히는 데 도움을 준다. 운동 강도가 점차 높아져 매일 운동하기 쉽습니다.

집에서 개인 트레이너와 운동하고 있습니다.
개인 트레이너와 함께 운동하는 것이 너무 비싼가요? 체육관에 갈 시간 없어요? '30일 안에 식스팩 만들기 - 복근 운동'은 집에 오는 개인 트레이너입니다. 고강도 회로 트레이닝의 원리를 바탕으로 한 이 운동은 체육관 운동만큼이나 효과적입니다.

애니메이션 및 비디오 가이드입니다.
'30일 안에 식스팩 만들기' - 복부 운동이 복근을 강화한다는 것이 과학적으로 증명되었습니다. 애니메이션 및 비디오 가이드는 모든 연습을 안전하고 효과적으로 수행할 수 있도록 도와줍니다.

함수입니다.
*식스팩 복근과 튼튼한 몸을 위한 30일 운동입니다.
*체중조절과 근육성장을 위한 훌륭한 운동입니다.
*운동 강도를 단계별로 높입니다.
*연습 경고를 사용자 지정합니다.
*교육 진행 기록이 자동입니다
*초보자, 전문가, 남성, 여성, 청소년 및 노인 모두에게 적합합니다.

 

 

30일 만에 식스팩 만들기 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~ ^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 도움되는 리뷰 둘러보기

 

 

 

베스트 리뷰

▶ 짧고 간결하게 운동할 수 있어 좋고, 별다른 운동 기구 없이 집에서도 따라 할 수 있어 좋아요. 성과에 어찌 됐건 안 하는 것보다 100배 좋습니다.

 

▶ 운동하던 사람인데 1일 차도 벅차고 내가 여태껏 해솻던 복근 운동은 애들 장난치는거엿다는 걸 느꼈습니다 꾹 참고 힘들고 고통스러워도 한 달 동안은 참고하겠습니다 무료 어플인데 피티 받는 거보다 훨씬 낫네요 본인의 의지로 이겨내길

 

▶ 생각보다 운동 강도가 있는 편입니다 초급 10일 차까지 했는데 옆구리 살이 눈에 띄게 줄었네요 꾸준히 하면 건강 유지하는데 큰 도움이 될 듯합니다

 

▶ 최고~~ 집에서 편안하게 눈치 안 보고 할 수 있습니다!

 

 

 

 

 

6. 비슷한 기능의 어플 - 복근 운동 7분

 

 

 

 

 

 

 

 

 

두 번째 소개할 어플은 복근 운동 7분 어플입니다.

아래는 복근운동 7분 어플에 대한 제작자의 설명이니 참고하시기 바랍니다~ ^^*

 

7분간의 ab 운동이 시작되었습니다!

단 7분 투자만으로 섹시하고 날씬하며 튼튼한 복근을 만들 수 있습니다.
7분 투자만으로 완벽한 V자체를 만들어보세요.
7분 투자만으로 집이나 직장에서 6팩 복근을 만들 수 있습니다.

훈련 원리에 따른 복부 운동 7분은 '강도와 빈도 감소'로 섹시하고 날씬하며 강한 복근을 만드는 확실한 방법입니다.

이 연습 프로그램에 포함된 14가지 운동: 스쾃 점프, 리버스 크런치, 스트레이트 암 플랭크, 러시아 트위스트, 버드 도그, 버피, 롱 암 크런치, 한쪽 다리 다리 다리 푸시업, 플랭크, 크로스 암 크런치, 마운틴 클라이머, 브리지, 비스사이클 크런치입니다. 이러한 운동을 통해 복근과 복근을 충분히 단련할 수 있습니다.

짧은 시간 후에, 여러분은 여러분 자신에 대한 분명하고 큰 차이를 볼 수 있습니다: 더 건강하고, 더 섹시하고, 더 젊고, 더 활동적입니다.

당신을 위한 비디오 튜토리얼이 있어요. 동작이 정확하고 정확합니다. 7분 동안 복근 운동을 하면 납작한 상체 근육 6팩을 얻을 수 있습니다. 완벽한 V자 몸매에는 더 이상 꿈이 없습니다.

특징은 다음과 같습니다.

Google Fit을 지원합니다;
운동하거나 음성 안내로 휴식을 취해야 할 때입니다.
상황에 따라 회로 시간을 조정합니다;
브레이크 시간을 조정합니다;
연습을 촬영할 때 화면을 유지합니다.
아름다운 문자와 사용자 인터페이스 디자인입니다.
활동 로그에는 총 운동 시간이 표시됩니다.;
다음 연습을 일시 중지, 전송 또는 건너뛰는 기능을 건너뜁니다.
매일 연습에 대해 통지합니다.

사용 권한 설명은 다음과 같습니다.
저장하세요.
데이터를 저장하는 SD 카드 또는 휴대전화에서 사용할 수 있습니다;

네트워크 통신입니다.
Google Fit Data Storage Support입니다.

전화 통화는 다음과 같습니다.
연습실에서 중요한 전화를 받을 수 있습니다.;

시스템 도구는 다음과 같습니다.
이 권한은 전화기를 부팅하는 경우에도 알림을 시작하는 것입니다.

하드웨어 제어는 다음과 같습니다.
경고 진동이 발생합니다

 

▶ 간단하면서 효율적인 운동 프로그램입니다. 운동여건이 허락되지 않더라도 쉽게 도전할 수 있어서 강추합니다.

 

▶ 매일 꾸준히 운동할 수 있어 좋네요~~ 쉬운 단계부터 어려운 단계까지 선택할 수 있는 것도 장점~^^

 

▶ 정말 좋습니다 꾸준히 한다면 집에서 PT 받는듯한 기분이 드네요 추천합니다

 

▶ 적당히 몸풀기에"딱"좋은 것 같네요. 몇 년째 안 지우고 잘 사용하고 있습니다~^^

 

복근 운동 7분 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~ ^^*

 

 

 

play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.abdominalexercise

복근운동-7분 - Google Play 앱

 

 

 

 

♥공감은 고래도 춤추게 합니다~ ^^