간헐적 단식 어플/ 체중감량 다이어트 앱

 

 

1. 간헐적단식 어플 소개

 

 

 

첫 번째 소개할 어플은 간헐적 단식이라는 어플입니다. 다이어트하시는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 거예요~ 간헐적 단식이라는 말은 많이 들어봤지만 어떻게 해야 하는지 잘 모르시는 분들 많으실 텐데요~ 이 어플을 이용하시면 편리하게 간헐적 단식을 하실 수가 있을 겁니다~ 아래는 간헐적 단식 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요~

 

간헐적 단식, 들어보셨나요?
말 그대로 일정 시간동안 음식물을 먹지 않고 공복 상태로 지내는 요즘 핫한 다이어트 방법입니다.

기약 없이 굶는 것이 아니라, 일정 시간 굶고 원하는 식사를 할 수 있으며 건강에도 좋고 다이어트에 효과적입니다.

앱을 통해 자기가 원하는 단식 시간을 설정하고 알람을 받아보세요.
매일 단식 기능으로 맞춤형 단식 어플 제공합니다.

키와 몸무게를 입력하여 자신이 하루에 필요한 칼로리를 계산해보세요.
하루 동안 먹은 음식을 등록하여 스마트한 다이어트를 즐겨봐요.

매일 쌓이는 노력과 나의 칼로리를 그래프를 통하여 한눈에 알아볼 수 있어요.

당신의 노력을 응원합니다.
(저도 이 앱으로 7kg 감량했어요 ㅎ)
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개발자 연락처 :
010-2690-4848 

 

간헐적 단식 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

베스트 리뷰

▶ 단식하고 있는데 진짜 포기하고 싶어서 들어갔는데 문구 때문에 포기 안 하고 꾸역꾸역 성공해서 정말 좋았던 것 같아요!!

 

▶가볍고 사용하기 좋아요 다만 체중기록이 아무래도 민감한 상황이라 소수점까지 표기가 되었으면 좋을 것 같아요

 

▶ 정말 이쁘고 잘 만든 거 같아요 ㅎ 이걸로 한 달 동안 3kg 감량했어요

 

▶ 깔끔해서 좋아요 위젯 기능도 추가하면 좋을 거 같아요 단식 시간을 보기 편하게,,

 

 

 

 

간헐적 단식 (다이어트, 단식시간 설정, 칼로리 계산, 체중 그래프) - Google Play 앱

 

 

 

 

 

2. 이런 어플은 어때요?

 

 

 

 

영어 단어 어플 추천 / 암기고래 앱

 

동영상 편집 어플 추천/키네마스터 앱

 

사진 이미지 모자이크 만들기 어플/ 워터마커 제거 앱

 

 

 

 

 

 

3. 다이어트 신 어플 소개

 

 

 

두 번째 소개할 어플은 다이어트 신이라는 어플입니다~다이어트를 성공할려면 운동과 더불어 식사도 체계적인 관리가 필요하죠~ 다이어트 신 이라는 어플은 여러분이 체중감량에 성공할 수 있도록 도와줄 것입니다~ 아래는 다이어트 신 어플 제작자의 자세한 설명이니 참고하세요~

100만 다이어터의 사랑을 받은 다이어트 신이 시즌2로 새롭게 시작합니다!
다신은 마켓 유일, 종합 다이어트 어플입니다.

원하는 기능이 없어 여러 개 어플을 설치해야 했던 불편함.
단순히 기록만 하는 어플로는 식사, 운동 패턴을 한눈에 볼 수 없었던 답답함.
혼자 외롭게 다이어트하다 금세 포기하고 말았던 좌절감.

다신을 만난 순간, 이 모든 고민은 접어주셔도 좋습니다.

다신 다이어리를 통해 칼로리에 대한 기본 개념을 쉽게 잡고,
간편하게 식사, 운동 현황을 기록하면서,
다양한 통계 기능을 통해 혼자서도 쉽고 체계적으로 관리할 수 있어요.
거기에 다신 회원들 간의 커뮤니티를 통한 격려와 자극은 덤!
다신은 다이어트에 필요한 모든 기능들을 꼼꼼히 담았으며,
어떤 유료 어플에서도 볼 수 없었던 강력한 다이어리 및 통계 기능 등을 몽땅 다 무료로 이용하실 수 있어요.

다신은 다이어터들의 따뜻한 소통의 공간으로써의 역할을 충실히 하겠습니다.
쉽고 즐거운, 평생 다이어트를 위한 다신의 노력은 계속됩니다!

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▶ 비만도 측정을 통한 칼로리 처방
▶ 다이어리를 통한 음식/운동 칼로리, 영양소 관리
▶ 국내 최대 칼로리 정보 보유
▶ 부위별 다양한 홈트레이닝 영상
▶ 국내 최대 다이어트 커뮤니티
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▶ 마법에 빠지는 그날 여성 다이어터들을 위한 생리 달력 추가!
▷ 다이어트 황금기라고 아시나요?
생리 주기를 통해 다이어트 황금기를 확인하세요.
▷ 다이어트 황금기, 가임기, 생리 예정일 자동 계산
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※ 주요 기능

1. 다이어트 목표 설정
- 비만도 계산기로 나의 BMI 지수를 확인
- 하루에 필요한 음식과 운동 칼로리 처방
- 하루 권장량, 하루 권고량을 통해 식습관 관리

2. 다이어리 일기 (다이어트 노트)
- 일별 목표 칼로리를 체크하여, 성공/실패 도장을 쾅쾅!
- 사진과 함께 식사, 운동 칼로리를 쉽게 계산하고 기록
- 현재 몸무게, 골격근량, 체지방량 입력 및 관리!!
- 물 섭취량과 배변 횟수까지 한 번에 체크
- 눈바디 비교를 통해서 비포&애프터 모습을 체크해보세요~

3. 생리 달력
- 설정에서 생리일 설정을 ON으로 할 경우 적용
- 생리기간과 생리주기를 설정
- 다이어리에서 날짜를 터치하여 생리 시작일과 종료일 등록
- 생리일, 다이어트 황금기, 가임기, 생리 예정일 자동 계산

4. 월별 통계
- 몸무게, 칼로리, 영양소 등 월별 상세 그래프 통계 제공
- 비교 통계를 통해서 최대 365일까지의 통계를 비교해보세요~

5. 칼로리 사전
- 국내 최대 음식 칼로리 및 운동 칼로리 정보 제공

6. 홈트레이닝 영상
- 전신, 복부, 상하·체와 스트레칭 및 요가 등 다양한 유산소 운동과 근력 운동 동영상 강좌 제공

7. 물 알림(물 알람)
- 하루 물 섭취 목표량 설정, 물 알람을 통해 물 마시기

8. 국내 최대 다이어트 커뮤니티
- 의사, 영양사, 트레이너, 상담사 등 현장 다이어트 전문가가 제공하는 실전 다이어트 꿀팁
- 다이어터들의 100% 리얼 다이어트 후기
- 다이어트 고민, 다이어트 식단, 다이어트 레시피 정보
- 매주 다이어트 제품을 먼저 체험해볼 수 있는 다양한 무료 체험단 진행
- 함께 도전해요를 통해 30일 챌린지 등 다양한 도전 과제 수행
- 이미지와 함께 댓글로 격려와 소통

9. 부가 기능
- 잠금 기능, 만보기, 백업, 다이어트 쇼핑몰

다이어트신 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

베스트 리뷰

▶ 진짜 좋아요 저 웬만해선 이런 거 귀찮아서 안 쓰는데 너무 좋아서 써요! 맨날 입으로만 다이어트했었는데 이 어플 받은 뒤로 본격적으로 식단이랑 운동 기록하니까 실패 뜨는 거시러서 조절하게 되더라고요 기록도 잘할 수 있게 되어있고 진짜 진짜 보기 편하고 좋아요 다이어트에 완벽한 어플!!!

 

▶ 다신 사용하면서 체계적 관리가 가능해지고 다욧의 지도 더욱 강해진 듯합니다. 또 서로 응원하고 격려하면서 다신 챌린지 하는 것도 너무 좋아요~^^ 이상하게 다신에서 멀어지면 몸무게 올라갑니다.ㅋ

▶ 다신의 보조로 12킬로그램 감량 후 계속 기록 도구로 사용하고 있습니다. 지난 1년 6개월 동안 요요 방지에 큰 도움이 되고 있습니다.

 

▶ 다이어트 다이어리.. 칼로리 사전.. 다이어트 식품.. 또는 자극이 되는 성공사례들~ 뭐하나 빠질 것 없이 이 어플이 최고입니다.. 다른 것 많이 둘러보던 유목민이었으나.. 이것으로 정착합니다.

 

 

 

다이어트신 - 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플 - Google Play 앱

 

 

 

 

 

4. 간단 어플 소개

 

 

 

 

세 번째 소개할 어플은 간단이라는 어플입니다. 간헐적 단식의 약자인듯하네요~ ^^ 간단 어플은 시간별 단식과 요일별 단식 방법 이렇게 두 가지 방법을 제시해줍니다. 자세한 설명은 아래를 참고하세요~

간헐적 단식을 기록하고 관리하는 어플입니다.
간헐적 단식을 성공으로 이끌 수 있도록 간단 어플을 사용하세요

간헐적 단식은 식단을 조절해 체중감량을 할 수 있는 다이어트 방법입니다.

간헐적 단식은 시간별 단식과 요일별 단식 2가지 방법을 사용할 수 있어요.

시간별 단식은 8시간 동안 식사 가능 16시간 단식을 통해서 간헐적 단식을 유지할 수 있고,
요일별 단식은 7일 중 2일은 단식 5일은 평상 식사를 하는 간헐적 단식 방법입니다.

간헐적 단식을 진행한 단식 시간을 매일매일 기록하고 건강한 간헐적 단식을 이루어보세요!

단식 시작 시간과 종료시간에는 푸시 알림이 전송되오니 알림 설정을 꼭 해주시기 바랍니다.

** 셀프 모드는 단식 시간을 자신이 정하고 앱에서 셀프로 실행할 수 있는 모드입니다
** 몸무게 기록 기능이 최근 추가되었습니다.

** 사용방법
간헐적 단식 스케줄을 등록하고 앱 알림을 활성화해놓으면 제시간에 단식기록에 대한 알림이 전송됩니다.

만약 알림을 활성화했지만 알림이 울리지 않은 경우 휴대폰 앱 설정으로 들어가서 알림을 활성화시켜주세요
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개발자 연락처 :
101, 21-2, Jangseungbaegi-ro 5-gil, Dongjak-gu, Seoul, Republic of Korea
+8210-5432-3896

 

간단 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~ ^^

 

 

 

 

 

 

베스트 리뷰

▶ 원하던 앱이에요 단식 시간과 식단 몸무게 체크까지 있는 앱을 원했거든요 주저 없이 프리미엄 구매했네요 혹시 개발자님 몸무게 차트에서 목표 몸무게 부분 대시선으로 표기하는 형태의 차트로 만들어주실 수 있나요? 현재 몸무게에서 목표 체중까지 얼마나 남았는지 차트로 한 번에 보고 싶어요 그리고 캘린더 내에서 운동 OX부분 체크하는 것도 넣어주시면 더욱 유용하게 쓸 수 있을 거 같아요 감사합니다 사는 동안 적게 일하고 많이 버세요 개발자님🙏

 

▶ 정말 정말 좋습니다~아주 잘 사용하고 있어요~그런데 혹시 본인이 먹은 음식 사진을 올리는 기능은 없나요? 키토 다이어트를 병행하고 있어서 아이콘에 있는 음식보다는 제가 만들어 먹는 경우가 많아서 사진을 찍어서 기록하면 좋겠어요~아무리 찾아봐도 사진을 올리는 기능이 없어서 그나마 조금 비슷한 아이콘으로 저장하는데 그 점이 좀 아쉬워요~가능하다면 이 기능도 추가해주세요~~ 그 외에는 다 좋아요~^^ 유로 결재가 전혀 아깝지 않은 좋은 앱이에요~

 

▶ 간헐적 단식을 좀 더 체계적으로 하고 싶어서 구매했습니다! 한 가지 요청사항을 말씀드리면 기록 탭에 운동에 관한 항목을 추가해주시면 더 좋을 거 같습니다 매일매일 어떤 운동을 했는지 메모해두면서 단식을 병행할 수 있으면 좋을 거 같네요

 

▶ 좋아요. 일단, 간헐적 단식 시간 체크 외에 다 유료라서 조금 당황했지만 큰 금액이 아니라 유용하게 쓸 거 같아 결제했어요^^

 

 

 

 

간단 - 간헐적 단식 다이어트 식단 관리 몸무게 기록 - Google Play 앱

 

 

 

5. 마무리 한마디

 

 

오늘은 다이어트 어플에 대해 알아보았습니다. 저도 나이가 들면서 점점 뱃살이 늘어나서 걱정인데 간헐적 다이어트를 해볼까 생각 중입니다~ ^^ 물만 마셔도 쌀지는 스타일이라서 너무 힘드네요~ 회사에서 늘 앉아 있다 보니 활동량도 적고 나이를 먹을수록 배도 점점 커져서... ㅜ.ㅜ 이제 몸 관리를 좀 해야 할 듯합니다~ 모두들 다이어트 성공하시길 바라며 저는 이만 물러가도록 하겠습니다~ 다음에는 더욱 유용한 어플로 찾아올 것을 약속드리며 이만 줄이겠습니다~ 모두들 파이팅!! 

 

 

 

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