녹내장 원인 위험인자 예방방법 초기증상

 

 

 

이번에는 녹내장 원인, 녹내장 위험인자, 녹내장 예방방법과 초기증상에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 녹내장에 대해 궁금하신 모든분들에게 추천드립니다. 녹내장 원인, 녹내장 위험인자, 녹내장 예방방법과 초기증상에 대해 궁금하시다면 따라오세요~

 

 

 

1. 녹내장 원인

 

 

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불행히도, 녹내장의 뚜렷한 원인은 알려져 있지 않습니다.안압이 높은 상태가 계속되면 눈 안쪽으로 이어지는 시신경이 장애되어 녹내장이 되기 쉬운 것은 확실합니다.안압의 정상 범위는 10~20mmHg으로 되어 있어 20mmHg를 크게 넘는 안압이 계속되면 시신경이 장애될 가능성이 높아집니다.

단, 어느 정도의 안압에 눈이 견딜 수 있는지는 크게 개인차가 있기 때문에 안압이 높아도 시신경 장애가 일어나지 않는 사람도 있고, 반대로 안압이 정상 범위에 있어도 시신경 장애가 진행되는 사람(정상 안압 녹내장)도 있습니다.다른 사람과 안압치를 비교해도 의미가 없습니다.

그 외에 노화나 유전, 생활환경이나 근시, 약물의 영향 등 다양한 요소가 녹내장 발병에 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

2. 녹내장 위험인자

 

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녹내장 위험인자로 알려진 것에는 유전, 스트레스, 스마트폰·게임 등 눈을 혹사하는 생활습관 등이 있습니다.

▶ 유전
결론부터 말하면, 녹내장과 유전은 관계가 있다고도 단언할 수 없는 것이 현상입니다.실제로 피가 연결된 가족분, 친척분 등에 녹내장이 있는 경우는 없는 경우에 비해 녹내장이 될 확률은 높다고 되어 있습니다.지금까지 밝혀진 녹내장의 원인 유전자의 일부는 상염색체 우성 유전(부모가 녹내장이면 아이는 50%의 확률로 녹내장이 된다)을 알고 있습니다.

선천성 녹내장의 일부는 명백한 유전성이 인정됩니다.또한 속발성 녹내장으로 다운증후군 등 염색체 이상, 마르판증후군 등 결합조직 이상, 무홍채증 등 다른 타고난 질병에 따라 일어나는 녹내장이 있는 것으로 판명되었습니다.


▶ 스트레스
스트레스와 녹내장의 관계에 대해서는 옛날부터 지적이 있었지만, 현 시점에서 스트레스가 녹내장의 원인이 된다는 명확한 견해는 나와 있지 않습니다.스트레스로 인해 자율신경계의 균형이 깨짐으로써 시신경이나 망막으로의 혈류가 나빠져 시신경에 장애가 생긴다는 설도 있습니다.또한 스트레스로 인한 수면 부족은 안압 상승의 원인이 될 수 있습니다.

▶ 스마트폰 게임 등 눈을 혹사하다.
스마트폰·게임 등으로 눈을 혹사하는 것 자체가 녹내장의 원인이 되는 것은 아니지만, 녹내장 환자들은 종종 눈의 피로를 호소합니다.시야 장애의 영향으로 잘 보이지 않는 것을 열심히 보려고 하는 것이 관계 있다고 되어 있습니다.

▶ 생활 습관
녹내장에 걸리기 쉬운 생활 습관으로 안압을 높이기 쉬운 생활 습관이 있습니다.아래에 열거하는 것과 같은 생활 습관은 모두 안압을 높일 가능성이 있다고 알려져 있는 것입니다.

▶ 베개가 높다
베개가 높으면 목에서 눈과 뇌로 향하는 혈액이 적어집니다.눈의 혈류가 나빠지면 안압이 올라갑니다.

▶ 엎드려 자는 잠
안구가압박을받아서안압이올라갑니다.

▶ 코골이
수면 무호흡증이 있는 분 등 자고 있을 때 숨이 멈추면 눈과 뇌로의 혈류가 나빠집니다.
장시간 아래를 향하다
스마트폰이나 PC의 조작·데스크 워크등으로 아래를 향하는 자세를 길게 취하면, 목에서 눈·뇌로의 혈류가 나빠집니다.

▶ 흡연
흡연은 눈의 혈관을 수축시키기 때문에 눈으로의 혈류가 나빠집니다.또한 활성 산소가 발생하여 눈의 조직을 손상시키는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

3. 녹내장 초기증상

 

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녹내장 초기에는 자각 증상이 거의 없습니다.시야에 관해서는 검사를 하면 경도의 시야 장애를 검출할 수도 있지만 스스로 시야가 결여되어 있는 것을 자각하는 경우는 드물습니다.시야의 결손은 중심부에서 떨어진 곳에 작은 범위에서 일어날 뿐입니다.안압이 올라갔을 때 눈의 무게나 둔한 통증을 느낄 수도 있지만 빈도는 그리 많지 않습니다.

원전 폐쇄 모서리 녹내장에서 나타나는 급성 녹내장 발작을 일으키면 안압이 급격히 상승한다(통상 40~80mmHg 정도까지) 때문에 심한 눈 통증과 함께 구토나 구역질을 동반한 강한 두통, 충혈, 눈 침침·시력 저하 등의 증상이 나타납니다.방치할 경우 실명에 이를 수 있으므로 긴급 처치가 필요한 상태입니다.이러한 증상이 나타나면 즉시 안과에서 진찰을 받도록 합시다.

 

 

 

4. 녹내장이 걸리기 쉬운 사람 특징

 

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녹내장에 걸리기 쉬운 사람의 특징은 혈연자(부모, 조부모) 중에 녹내장이 있는 사람, 당뇨병, 강도근시, 스테로이드 호르몬제의 내복·흡입 경험이 있는 사람, 눈에 외상을 입은 적이 있는 사람 등입니다.이 밖에도 고령(60세 이상), 고혈압, 빈혈, 편두통의 과거, 마른 타입(남성) 등은 주의가 필요합니다.

라식 등의 굴절 수술을 받은 적이 있는 사람은 각막이 얇기 때문에 안압이 낮게 측정되는 경향이 있어 녹내장이 간과될 위험이 높습니다.검진을 잘 받고 주치의에게 라식 수술을 받았다는 사실을 신고합시다.

또한 녹내장 중에서도 폐색 모서리 녹내장에 관해서는 원시 분들에게 많이 발병하는 경향이 있습니다.지금까지 안과와 인연이 없었다고 하는 분들도 주의해야 합니다.

 

 

 

 

5. 녹내장 예방 방법

 

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녹내장을 예방방법

결론부터 말하면, 녹내장에 확실히 효과가 있다고 할 수 있는 예방법은 없습니다.녹내장은 시신경이 장애되는 것으로 발병하지만, 그 원인이 명확하지 않기 때문입니다.조금이라도 예방이 되는 것을 하고 싶은 분은 생활 습관 재검토와 안과 정기 검진을 권장합니다.

 

당뇨병이나 고혈압 등 생활습관병을 막기 위해 균형 잡힌 식사, 그리고 걷기 등 적당한 운동을 의식하여 규칙적인 생활을 하도록 합시다.심신이 스트레스를 너무 많이 받지 않고 평소에도 양질의 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다.

흡연은 젊은 층의 녹내장으로 이어지기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.오늘부터 금연합시다.

스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용할 때는 1시간마다 눈을 쉴 수 있도록 합시다.의식적으로 눈을 깜빡이거나 뜨거운 타월로 따뜻하게 하는 것도 효과적입니다.

 

 

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이렇게 해서 녹내장 원인, 녹내장 위험인자, 녹내장 예방방법과 초기증상에 대해 자세히 알아보았습니다. 녹내장 원인, 녹내장 위험인자, 녹내장 예방방법과 초기증상에 대해 궁금하셨던분들에게는 유용한 정보가 되었을듯합니다. 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 오늘도 행복한 하루 되세요~ ^^

 

 

 

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