눈밑 떨림 이유 / 눈밑이 떨리는 원인

 

 

 

 

이번에는 눈밑 떨림 이유, 눈밑이 떨리는 원인에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 원인을 알 수 없는 '눈밑 떨림'이 지속적으로 나타나는 사람들이 있습니다. 대부분 병은 아닙니다. 다만, 원인이 다양해 자신이 어떤 경우에 해당하는지 알고 그에 대한 대처를 하는 게 도움이 됩니다. 눈밑 떨림을 유발하는 원인에는 어떤 것들이 있는지 알아봅니다.눈밑 떨림 이유, 눈밑이 떨리는 원인에 대해 궁금하시다면 따라오세요~

 

1. 눈밑 떨림 이유 -  피로·스트레스

 

#눈밑 #떨림 #이유 #눈밑이 #떨리는 #원인

 

 

● 눈밑 떨림 이유 -  피로·스트레스

 

눈밑 떨림의 가장 흔한 원인은 피로와 스트레스입니다. 따라서 체력이 약한 사람은 충분한 휴식을 취하고 규칙적인 운동을 해 체력을 기르면 증상이 완화될 수 있습니다. 스트레스를 받지 않도록 스스로 관리를 잘 하시는것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 눈밑 떨림 이유 -  마그네슘 부족

 

 

● 눈밑 떨림 이유 -  마그네슘 부족

 

​마그네슘 부족도 원인이 됩니다. 마그네슘은 뇌신경에서 보내오는 신호를 세포가 받아들여 움직이게 하는 데 필요한 미네랄입니다. 마그네슘이 부족하면 신호 전달에 문제가 생기면서 원하지 않을 때 눈밑이 떨릴 수 있습니다. 피곤하거나 탈수가 있으면 마그네슘이 더 부족해져 눈밑 떨림이 심해집니다. 마그네슘 제제를 섭취하면 좋아지는데 한 달 정도 먹어도 낫지 않으면 다른 원인을 생각해야 합니다.

 

#눈밑 #떨림 #이유 #눈밑이 #떨리는 #원인

 

 

 

 

 

 

 

3. 눈밑 떨림 이유 -  갑상선기능항진증

 

#눈밑 #떨림 #이유 #눈밑이 #떨리는 #원인

 

 

● 눈밑 떨림 이유 -  갑상선기능항진증

 

갑상선호르몬이 과도하게 많은 갑상선기능항진증이나 부갑상선 호르몬에 이상이 있을 때도 신경이 과흥분하면서 눈밑이 떨릴 수 있습니다. 이때는 한쪽이 아니라 양쪽 눈밑이 떨린다는 특징이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 눈밑 떨림 이유 -  카페인

 

 

● 눈밑 떨림 이유 -  카페인

 

카페인이 원인이 되기도 합니다. 카페인이 눈 떨림을 유발하는 정확한 기전이 밝혀진 것은 아니지만, 카페인이 안면신경을 자극해서 눈 떨림이 발생하는 것으로 추정한다​. ​카페인이 의심되면 커피를 끊어보면 됩니다. ​

 

#눈밑 #떨림 #이유 #눈밑이 #떨리는 #원인

 

 

 

 

 

 

5. 눈밑 떨림 이유 -  눈주변 근육 피로

 

#눈밑 #떨림 #이유 #눈밑이 #떨리는 #원인

 

 

● 눈밑 떨림 이유 -  눈주변 근육 피로

 

스마트폰이나 컴퓨터 모니터를 오래 봐 눈 주변 근육이 피로한 것도 원인이 됩니다. 이때는 눈 주변에 따뜻한 온찜질을 하거나, 스마트폰 등을 덜 봐 피로를 덜어주는 게 좋습니다.

 

#눈밑 #떨림 #이유 #눈밑이 #떨리는 #원인

 

 

 

이렇게 해서 눈밑 떨림 이유, 눈밑이 떨리는 원인에 대해 자세히 알아보았습니다. 눈밑 떨림 이유, 눈밑이 떨리는 원인에 대해 궁금하셨던분들에게는 유용한 정보가 되었을듯합니다. 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 오늘도 행복한 하루 되세요~ ^^

 

 

 

♥공감은 고래도 춤추게 합니다~ ^^