열탈진 열사병 예방수칙 온열질환 원인 증상

 

 

 

이번에는 온열질환의 원인과 증상 그리고 열탈진과 열사병 예방수칙에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다.  여름철 온열질환 예방수칙을 알고싶은분들에게 추천드립니다. 온열질환의 원인과 증상 그리고 열탈진과 열사병 예방수칙에 대해 궁금하시다면 따라오세요~

 

 

 

1. 온열질환이란?

 

 

 

● 온열질환이란?

 

온열질환(溫熱疾患)이란 무더위로 인해 발생하는 질병을 일컫는다. 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신, 열부종 등이 대표적인 온열질환에 해당합니다. 주로 햇볕이 뜨거운 낮 시간에 야외에서 발생하며 열로 인해 호흡이 빨라지는 등 전조 증상을 보이는 경우가 많습니다.

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2. 온열질환 원인

 

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● 온열질환 원인

 

온열질환의 대부분은 몸이 흡수한 열을 배출하지 못해 체온이 상승하면서 나타납니다. 열사병의 경우 고열로 인해 몸에 이상 증상이 발생하는 질환으로, 특히 노약자나 만성질환자에게 위험하며 심하면 사망하기도 합니다.

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3. 온열질환 예방방법

 

 

 

● 온열질환 예방방법

 

① 물을 자주 마십니다.
갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물을 자주 마십니다.
* 신장질환 등 수분 섭취를 제한해야 하는 질병을 가진 경우에는 의사와 상담 후 결정합니다.
② 시원하게 지냅니다.
시원한 물로 샤워를 합니다.
헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷을 입습니다.
외출 시 양산이나 모자 등으로 햇볕을 차단합니다.
③ 더운 시간대에는 휴식합니다.
낮 12시부터 오후 5시까지 가장 더운 시간대에는 휴식을 취합니다.
* 자신의 건강상태를 살피며 활동 강도를 조절합니다.

 

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4. 만성질환자는 특히 주의해야 합니다.

 

 

 

● 만성질환자는 특히 주의해야 합니다.

 

▶ 심뇌혈관질환자
심뇌혈관질환자는 땀 배출로 체액이 감소하면 떨어진 혈압을 회복하기 위해 심박동수, 호흡수가 증가하여 심장에 부담이 늘어나고 탈수가 급격하게 진행되므로 온열질환에 취약합니다.
▶ 저혈압환자
여름철에는 인체가 체온을 낮추기 위해 말초혈관을 확장시키고 혈압을 낮추기 때문에 저혈압 환자는 더욱 주의가 필요합니다.
▶ 고혈압환자
여름철에는 정상 체온을 유지하기 위해 혈관의 수축과 이완이 활발히 일어나는데, 이는 고혈압환자에게 급격한 혈압변동(혈압이 오르내리는 현상)으로 혈관에 부담이 되므로 여름철에 더욱 주의가 필요합니다.
▶ 당뇨병환자
땀 배출로 수분이 많이 빠져 나갈 시 혈당량이 높아져 쇼크를 일으킬 수 있고 자율신경계 합병증으로 체온 조절기능이 떨어져 온열질환의 발생 가능성이 높습니다.
▶ 신장질환자
더운 날씨에 한꺼번에 너무 많은 물을 마시면 부종이나 저나트륨 혈증이 발생하여 어지럼증, 두통, 구역질, 현기증 등이 발생할 수 있어 여름철에 주의가 필요합니다.

 

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5. 주요 온열질환에 대한 정보를 사전에 알아두세요.

 

 

 

● 주요 온열질환에 대한 정보

 

 

열사병 정의

체온을 조절하는 신경계(체온조절 중추)가 열 자극을 견디지 못해 그 기능을 상실한 질환
다발성 장기손상 및 기능장애와 같은 합병증을 동반할 수 있고 치사율이 높아 온열질환 중 가장 위험한 질환

 

열사병 증상
높은 ​​체온(39.4도 이상)
뜨겁고 붉거나 건조하거나 축축한 피부
빠르고 강한 맥박
두통
현기증
메스꺼움
착란
의식 상실(기절)

 

열사병 응급조치방법
119에 즉시 신고하고 아래와 같이 조치합니다.
환자를 시원한 장소로 옮깁니다.
환자의 옷을 느슨하게 하고 환자의 몸에 시원한 물을 적셔 부채나 선풍기 등으로 몸을 식힙니다.
※ 의식이 없는 환자에게 음료를 마시도록 하는 것은 위험하니 절대 금지

 

열탈진 정의

열로 인하여 땀을 많이 흘려 수분과 염분이 적절히 공급되지 못하는 경우 발생하는 질환
땀을 많이 흘림(심한 발한)

 

열탈진 증상
차고 창백하고 축축한 피부
빠르고 약한 맥박
메스꺼움 또는 구토
근육 경련
무력감과 피로
현기증
두통
어지러움(현기증)
- 체온은 대개 40℃ 이하

 

열탈진 응급조치방법
환자를 시원한 장소로 옮깁니다.
환자의 옷을 느슨하게 합니다.
물에 적신 시원한 천을 몸에 대거나 찬물로 목욕을 하십시오.
물을 섭취하여 수분을 보충해줍니다.
※땀을 많이 흘렸을 경우에는 이온 음료가 도움이 될 수 있으나, 과당함량이 높은 경우가 있어 주의해야 합니다.
다음과 같은 경우에는 의료기관에 내원하여 적합한 진료를 받으세요.
- 구토 증상
- 증상이 악화
- 증상이 1시간 이상 지속

 

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이렇게 해서  온열질환의 원인과 증상 그리고 열탈진과 열사병 예방수칙에 대해 자세히 알아보았습니다.  온열질환의 원인과 증상 그리고 열탈진과 열사병 예방수칙에 대해 궁금하셨던분들에게는 유용한 정보가 되었을듯합니다. 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 오늘도 행복한 하루 되세요~ ^^

 

 

 

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